Mon approche thérapeutique
🌿 Votre place
J’ai toujours considéré la thérapie comme un espace unique, qui vous appartient. Un lieu où vous pouvez vous sentir accepté·e, sans crainte d’être jugé·e. C’est d’abord un endroit où se poser, relâcher la pression, s’autoriser à être vulnérable. Un espace pour apprendre à aller mieux, à retrouver de la force et à avancer. Mais c’est aussi un lieu de challenges et de transformations : certaines séances peuvent être éprouvantes, traversées par des émotions fortes. Ce n’est pas toujours simple, ni confortable… Pourtant, ce travail a un objectif clair : vous permettre de vous sentir mieux dans votre vie quotidienne, en dehors de la thérapie. Et nous avancerons ensemble dans cette direction.
🤝 Mon rôle de thérapeute
Mon rôle est de vous accompagner dans votre cheminement personnel, avec une approche adaptée à vos besoins. Les personnes qui débutent une thérapie avec le désir sincère de dépasser leurs difficultés et la volonté de se remettre en question découvrent souvent en elles des ressources insoupçonnées pour transformer leur vie. Dès le premier entretien, nous définirons ensemble vos attentes et le type de soutien dont vous avez besoin. Je vous proposerai la démarche thérapeutique la plus adaptée, et nous ajusterons notre travail au fil des séances pour qu’il reste en phase avec vos objectifs. La thérapie est une collaboration active. Je suis là pour vous guider, vous soutenir et vous mettre en mouvement. Mais c’est votre implication qui fera toute la différence.
📌 Le cadre de travail
Pour que la thérapie se déroule dans un climat de sécurité et de confiance, je m’engage à :
- vous accueillir avec une écoute ouverte, bienveillante et sans jugement,
- adapter la thérapie à vos besoins individuels,
- travailler dans une démarche collaborative
- et réévaluer régulièrement nos objectifs, considérer avant tout vos intérêts et vos besoins, quitte à vous orienter vers un autre professionnel si nécessaire,
- protéger votre vie privée grâce au secret professionnel : vos informations resteront strictement confidentielles.
Mon éthique et ma pratique
Je m’inscris dans une démarche de formation continue et de supervision régulière de ma pratique, afin de garantir l’utilisation de techniques thérapeutiques actuelles et fondées sur la recherche. Mon travail est également enrichi par les échanges avec des experts en psychologie, afin d’affiner et de perfectionner mes interventions.
Conformément au Code de déontologie des psychologues, je m’engage à respecter chaque personne dans son histoire, sa singularité et sa dignité. Ce respect constitue le cœur de ma pratique et guide chacun de mes accompagnements.
Mon mode d'accompagnement est centré sur la collaboration : je considère chaque séance comme un espace d’échange où vous êtes pleinement acteur de votre parcours. J’accorde une grande importance à instaurer un climat de confiance, afin que vous puissiez avancer à votre rythme, dans un cadre sécurisant et bienveillant.