Équilibre intérieur – Le blog dédié à la santé mentale et au bien-être émotionnel

Psychologue spécialisée en TCC et EMDR, je partage ici des réflexions et conseils autour de la santé mentale, du bien-être, du travail et de la vie personnelle. Mon objectif : vous aider à mieux comprendre ce que vous traversez et à trouver des pistes concrètes pour avancer à votre rythme.